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哭泣是我们释放情绪的一种方式，其有排除压力激素，分泌内啡肽等的内部作用机制。但是，是否你也有过明明自我感觉非常悲伤、痛苦，已经几乎难过的要嚎叫出来，但却一滴眼泪都没有的时候？如果将其称之为“欲哭无泪”，为什么会这样？

哭泣除了释放情绪这个作用外，还有表达悲伤的作用在。“表达”就需要有观众，没有观众的电影只是在浪费电费而已。“欲哭无泪”或许是身体的一种自我节约机制，在没有人陪伴的情况下，不去损耗无意义的能量。

处于群体中的个体能通过“哭泣”这样一个明显的信号，展现出自己的脆弱和需要，从而获得额外的保护和照顾。这种机制在远古社会中，可能直接影响了个体的生存率。

此外，如果哭泣导致的反而是自我价值的损失，那么也会“欲哭无泪”。比如哭泣显示出的是自己软弱、不够坚强等。所以才有一句话叫：男儿有泪不轻弹。

所以，我们时常需要在明确对方理解我们的痛苦之后才会哭泣。因为理解代表着对方认同此事值得悲伤，而不是小题大做的哭泣。这代表着我们明白自己的哭泣不会影响自己在对方心目中的价值，这时候才敢放心的大哭特哭。返回搜狐，查看更多