掌上游戏新活动平台

“划船机哪个牌子好？运动效果明显吗？”“划船机和跑步机哪个效果更好啊？”都2025年了，不会还有人不知道划船机也是一大减脂神器吧？尤其是这两年越来越多的人选择居家健身，划船机的含金量还在不断上升；怎么样通过划船机减脂呢，不知道划船机哪个牌子好？今天就来盘一盘，如何乘着“小船”快乐上岸！

如何减脂？运动效果？划船机训练原理一览

划船机通过模拟划船动作，也即桨叶与阻力系统相互作用达成的运动体验。不同类型的划船机，如水阻、磁阻和风阻划船机，虽然阻力产生方式不同，但基本训练原理一致。例如水阻划船机，通过桨叶在水箱中划动可以模拟真实划船时的感受，这种阻力会随着划桨速度和力度的变化而改变，更贴近水上划船的体验。

划船属于有氧运动，在锻炼过程中，心跳加速，血液循环加快，肺部需要快速进行气体交换。所以能够有效提高心肺功能，增强耐力和体能，一次完整的划船动作，能同时锻炼到上肢、下肢、核心和背部的肌肉群，更适合久坐人群或想要改善心血管健康的人。

划船机哪个牌子好？怎么选？

划船机哪个牌子好，针对这点可以多多注意阻力系统，划船体验，和材质、折叠方式以及智能功能四方面。因为这关系到运动效果、体验是否丝滑，收纳的便捷度以及整体使用的体验。以两款热门产品——麦瑞克950、海德385P为参照，提供一些参考。

1.阻力系统对比

麦瑞克950采用水磁双阻技术，最高水位容量可达 18L，配合 16 挡电磁控阻力系统，最大阻力可达 65kg；

海德 385P的32挡阻力调节看似更多，但阻力只有50kg，对大阻力需求来说有点不够。同样的18L容量水箱，但5块3800GS磁铁还是存在差距；

展开全文

2.划船体验对比

麦瑞克950带来的是10桨叶仿生鲸鳍螺旋桨设计，拉桨时比较丝滑，同时还没什么噪音。把手有防滑固定设计，再加上拉力绳强度高，高强度训练也ok；

海德385P则是采用2片式弯叶圆盘涡轮桨，对于运动需求较高的朋友来说，可能导致阻力体验上有些挫顿感，尤其是在追求模拟真实划桨感时，毕竟桨叶越多越接近真实体验；

3.材质与折叠方式对比

麦瑞克950这边都是使用的FAS级进口红橡木，高品质有质感。采用抽屉式推拉折叠，稳定耐用方便省力，还升级了铝合金卡扣，无需担心位移晃动；

海德385P同样是橡木材质，机身采用中间提拉折叠设计，在收起时还是需要提着一口劲的，如果力气不是很大，可能要收好几次，对女生或者小白不太友好；

4.APP功能对比

麦瑞克950可以配合绝影趣练(merit)，有很多丰富的课程可选，软件也会给你推荐相应的锻炼方式和直播课，可以与教练联动调节阻力，不用自己上手调节。另外还有绝影之竞游戏平台，可以进行实景游戏娱乐。

（麦瑞克绝影之竞）

海德385P搭载的是5AFIT和iConsole+这两款软件，相对来说比较陈旧，也没有麦瑞克这种直接而自研来的强大实用。个人觉得仅能作为日常记录使用，从实用性角度来说可能略微有欠缺。

总结来说，关于划船机哪个牌子好，选购时需全面考虑阻力系统、划船体验、材质做工、智能功能与自己的运动需求以及等多方面。只有综合权衡这些因素，才能挑选到最适合自己的优质划船机。那么在这个价位的话，麦瑞克950不仅具有强大的阻力系统和丝滑的划船体验，在收纳设计和趣味性方面也是可圈可点的，算是更为全面的产品了。返回搜狐，查看更多