系统盘哪些文件能删，哪些千万别碰？一文说清
关键一步：点击窗口左下角的 “清理系统文件”，程序会以管理员权限重新扫描，能找出更多系统级垃圾（比如旧更新文件）。
扫描完成后，可放心勾选这些 “空间大户”：
Windows 更新清理：系统更新后留下的旧文件，可能占数 GB 甚至十几 GB，必清！
之前的 Windows 安装文件：如果刚升级过 Windows 大版本，这个文件夹超占空间，清理后不影响使用。
传递优化文件：局域网内共享更新的缓存，删了没关系。
文件和 Internet 临时文件：浏览网页、运行程序时的临时缓存，可放心删。
回收站：确认里面没有需要恢复的文件后，勾选清理。
扫描完成后，可放心勾选这些 “空间大户”：
Windows 更新清理：系统更新后留下的旧文件，可能占数 GB 甚至十几 GB，必清！
之前的 Windows 安装文件：如果刚升级过 Windows 大版本，这个文件夹超占空间，清理后不影响使用。
传递优化文件：局域网内共享更新的缓存，删了没关系。
文件和 Internet 临时文件：浏览网页、运行程序时的临时缓存，可放心删。
回收站：确认里面没有需要恢复的文件后，勾选清理。
Windows 更新清理：系统更新后留下的旧文件，可能占数 GB 甚至十几 GB，必清！
之前的 Windows 安装文件：如果刚升级过 Windows 大版本，这个文件夹超占空间，清理后不影响使用。
传递优化文件：局域网内共享更新的缓存，删了没关系。
文件和 Internet 临时文件：浏览网页、运行程序时的临时缓存，可放心删。
回收站：确认里面没有需要恢复的文件后，勾选清理。
存储感知（Win10/Win11 适用，智能自动化）
更现代的清理工具，能自动帮你管理空间。
如何打开：进入 “设置”→“系统”→“存储”
清理方式：
打开 “存储感知” 开关，系统会在磁盘空间不足时自动清理垃圾。
也可以手动设置清理频率（每天 / 每周 / 每月），或拉到页面底部点击 “立即运行存储感知”，手动触发清理。
在 “存储” 页面，还能看到 “应用”“临时文件”“文档” 等类别占用的空间，点击进入可手动管理；打开 “清理建议”，还能获得针对性的清理方案（比如删除重复文件、清理大文件等）。
02
如果用系统工具清理后，还想进一步释放空间，可以试试清理以下文件夹的内容（注意：别删文件夹本身！）。
1. 系统临时文件：C:\Windows\Temp
作用：系统和程序运行时产生的临时文件，用完后大多没用了。
操作：
直接进入这个文件夹，按 “Ctrl+A” 全选所有文件 / 文件夹。
右键删除，若提示 “文件正在使用无法删除”，点 “跳过” 即可（正常现象，不影响清理）。
直接进入这个文件夹，按 “Ctrl+A” 全选所有文件 / 文件夹。
右键删除，若提示 “文件正在使用无法删除”，点 “跳过” 即可（正常现象，不影响清理）。
用户临时文件：% temp%
作用：当前用户运行程序时产生的临时文件，清理优先级高。
操作：
按 “Win+R” 打开 “运行” 对话框，输入 “% temp%”，回车。
全选文件夹内的内容，删除即可，遇到无法删除的同样 “跳过”。
按 “Win+R” 打开 “运行” 对话框，输入 “% temp%”，回车。
全选文件夹内的内容，删除即可，遇到无法删除的同样 “跳过”。
3. 软件下载缓存：C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
作用：存放 Windows Update 下载的更新安装包，更新成功后就没用了。
操作：进入文件夹后删除所有内容即可。不过，通过 “磁盘清理” 中的 “Windows 更新清理” 处理这里的文件，会更稳妥哦。
03
这些文件 / 文件夹绝对不能碰！
以下是系统运行的 “命脉”，删了可能导致系统崩溃、程序失灵，务必远离：
C:\Windows：整个 Windows 系统的核心目录，里面的文件一个都不能动。
C:\Program Files 和 C:\Program Files（x86）：安装的所有程序都在这里，想卸载软件请通过 “控制面板” 或 “设置→应用和功能”，别直接删文件夹。
C:\Users（用户）：存放你的桌面文件、文档、图片、账户配置等个人数据，删错可能丢失重要资料。
C:\System Volume Information：系统还原点、备份等关键数据的存放地，无权访问也千万别强行修改。
任何扩展名为 .dll（系统组件）、.sys（驱动文件）、.ini（配置文件）的系统文件，绝对不能删。
总结：科学清理步骤
先用 “磁盘清理”（记得点 “清理系统文件”）和 “存储感知”，完成大部分安全清理。
若还需空间，手动清理 % temp% 和 C:\Windows\Temp 文件夹的内容。
不确定的文件，坚决不碰！
按这个方法操作，既能安全释放 C 盘空间，又能避免误删风险，让电脑重新变流畅～
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