床褥是什麼？從定義到選購保養一次了解
在日常生活中，許多人會混淆床褥與床墊的概念，其實兩者在設計、用途與材質上都有所不同。床褥不僅是睡眠舒適度的重要來源，也是影響睡眠品質的關鍵之一。這篇文章將帶你全面了解床褥的定義、種類、用途與保養方法。
一、床褥的定義
床褥是鋪在床架或地面上，直接承載人體重量的睡眠用品，通常由多層布料、棉、海綿、乳膠或彈簧等材料組成。在傳統觀念中，「床褥」常泛指床上的軟墊，特別是在港澳、新加坡等地，「床褥」這個詞等同於「床墊」。但在台灣，有時床褥也指比床墊薄，可移動、可折疊的睡眠墊層，例如榻榻米褥或折疊式加墊。
二、床褥與床墊的差異
雖然日常對話中兩者常互用，但實際上仍有差別：
項目床褥床墊厚度較薄，3～10 公分較厚，15～30 公分用途增加柔軟度、可攜帶提供主要支撐與舒適度擺放位置可直接放地上或床墊上放在床架上可攜性高，可捲或折疊重且不易移動
三、床褥的常見種類
棉質床褥
傳統日式或中式棉花填充，透氣但支撐力有限
適合短期或臨時使用
乳膠床褥
彈性佳、支撐力高，防蟎防菌效果好
適合敏感族群
記憶棉床褥
能貼合身形，減少壓力點
適合想提升舒適度的人
折疊式床褥
輕便好收納，適合小空間或外宿使用
羊毛或羽絨床褥
保暖性佳，適合冬季使用
四、床褥的用途與優點
改善睡眠體驗：在現有床墊上加床褥，可以調整硬度與柔軟度
保護床墊：減少床墊直接接觸汗水與灰塵，延長使用壽命
方便清潔：比厚重床墊更容易清洗與曬太陽
靈活使用：可放地上、榻榻米或床架上，甚至露營時使用
五、床褥的保養方法
定期晾曬：保持乾燥，防止黴菌與異味
使用保潔墊：防止汗漬與髒污滲入
翻面使用：避免局部凹陷
適時更換：一般建議 5 年左右更換一次，依磨損狀況調整
結語：
床褥是一種靈活、方便、舒適的睡眠用品，不論是改善床墊舒適度、保護床墊，或是作為臨時睡眠方案，都相當實用。如果你的床墊已經偏硬或過舊，選擇一款合適的床褥能立刻提升睡眠品質。而對於長期需要舒適支撐的人，搭配電動床墊或醫療照護床，更能同時兼顧健康與便利。
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